CUADERNO DE CANCIONES

Un diario en canciones.

Cada entrada está tejida con una melodía que me acompañó en alguna fase del duelo, de la transformación o del simple vivir.

Porque a veces la música dice lo que no sabíamos que sentíamos.

Pasen, lean, escuchen.


Vol. 1: Crímenes perfectos – Andrés Calamaro

Hay canciones que no te salvan, pero te dicen la verdad sin anestesia.
Esta fue la primera entrada. Nació del golpe. Aún tiembla.

    🎧 Canción: Crímenes perfectos – Andrés Calamaro
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Vol. 2: Golfa – Extremoduro

Cuando la inspiración nos visita.
Camina con la cabeza alta. Libre. 
    

    🎧 Canción: Golfa – Extremoduro
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Vol. 3: Miau – Love of Lesbian

La fase que no aparece en ningún manual: aceptación forzada.
Me convertí en gata. Y sobreviví a mi manera.


    🎧 Canción: Miau – Love of Lesbian
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Vol. 4: El Bien – Viva Suecia

Cambiar de prefijo. Soplar 40 velas.
Resistir con dignidad los comentarios envenenados. “Nada es tan importante.”

    🎧 Canción: El Bien – Viva Suecia
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Vol. 5: Viento de Cara– Supersubmarina

Cuando crees que ya has pasado lo peor... y te recuerda que no todo está tan sellado
Retroceso momentáneo. El viento de cara que te despeina pero también te devuelve el movimiento.

    🎧 Canción: Viento de cara - Supersubmarina
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Vol. 6: Para cambiar el mundo - Shinova

Cuando cambiar el mundo es empezar por uno mismo.

     🎧 Canción: Para cambiar el mundo - Shinova
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Vol. 7: Antes de la lluvia - Loquillo

Ese momento en el que descubres que se avecina tormenta.

  🎧 Canción: Antes de la lluvia- Loquillo

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Vol. 8: ¿Volverá? - Coque Malla

118 días de silencio después: ahora la que decide cuándo, cómo y si responde... soy yo.

  🎧 Canción: ¿Volverá?- Coque Malla

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Vol. 9:  Quien más, quien menos – Joaquín Sabina.

El otro día, mientras conducía, escuché a Juan Ramón Lucas decir, en el podcast Lo que tú digas de Álex Fidalgo, que a Sabina cada vez le cuesta más encontrar historias que cantar.
Que con los años —y la rutina— se pierde el caos que alimenta los versos canallas.

Pues mira, Joaquín: si te faltan historias, aquí va una.
De esas que no piden música, pero sangran en compás.

    🎧 Canción: Quien más, quien menos– Joaquín Sabina

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Vol. 10: La misma mujer distinta- Mikel Erentxun

Honrar lo vivido. Hubo momentos de luz. Este fue el principio. Un martes de Kairós.

    🎧 Canción: La misma mujer distinta - Mikel Rentxun

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Vol.11: Buscando el mar- Rulo y la Contrabanda

Este verano no somos dos locos buscando el mar. Solo queda una loca. Y ha aprendido a nadar sola.

  🎧 Canción: buscando el mar- Rulo y la Contrabanda.



Vol.12: Lo que te mereces - Viva Suecia.

Entre sudor, piernas temblando y la zona roja del pulsómetro, descubrí a Viva Suecia. Una historia de spinning, música y merecimientos… en la bici y en la vida.

  🎧 Canción: Lo que te mereces- Viva Suecia. 
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Vol 13: Outro - Kase.O

Uso la metáfora musical del outro para cerrar la etapa de reforma de mi casa y, a la vez, la de una ruptura sin cierre. Entre agradecimientos, aprendizajes y cambios de luz, convierto el dolor en un ritual de amor propio. Con Kase.O como banda sonora, celebro que donde pongo amor —en mi hogar, en mi gente, en mí— todo mejora y florece.

  🎧 Canción: Outro - Kase.O
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Vol 14: Rubia de la cuarta fila - Joaquín Sabina

Un agosto distinto, entre silencios y ruidos, amistades que salvan y amores que envenenan. Una entrada con guiños a Isi/Disi, Sabina y esa eterna pregunta: ¿qué duele más, un adiós callado o uno lleno de ruido?

  🎧 Canción: Rubia de la cuarta fila - Joaquín Sabina
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Vol 15: Lodo - Xoel López

De la memoria de mi abuela y Madreselva de Gardel a una madrugada helada tras la ruptura. “Lodo” fue linterna en la oscuridad. Del barro también nacen flores y hasta madreselvas.

    🎧 Canción: Lodo - Xoel López
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Vol 16: San Francisco el Grande - Niña Polaca

Cuando stalkeas las listas de Spotify de tu ex, acabas viendo fantasmas en cada canción. Esta entrada desmonta esas “pajas mentales” y devuelve un golpe de realidad con banda sonora de Niña Polaca. 

    🎧 Canción: San Francisco el Grande - Niña Polaca
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Vol 17: Segundo movimiento: lo de afuera -  Extremoduro.

       🎧 Canción:  Segundo movimiento: lo de afuera -  Extremoduro.
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Esto no es terapia... pero casi. Tus comentarios también escriben este diario.

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